Personal Training

Henkilökohtaista treenikokemusta löytyy vuodesta 2006 lähtien jolloin itse aloitin kuntosaliharjoittelun. Harrastus muuttui nopeasti elämäntavaksi ja myöhemmin myös elinkeinoksi. Olen toiminut päätoimisena Personal Trainerina vuodesta 2012 ja valmentanut urani aikana tuhansia ihmisiä.

Omalla harjoittelulla tähtään lihasmassan kasvattamiseen sekä rasvan polttamiseen, riippuen harjoituskaudesta. Valmentamisessa erikoisosaamiseni on kehonmuokkaaminen.

Tarjoan online valmennusta sekä ohjattuja kuntosaliharjoituksia. Voit ostaa palveluita vaivattomasti verkkokaupan kautta.

Ohjelmat suunnittelen henkilökohtaisesti juuri sinulle antamiesi tietojen perusteella. Ohjelmia voidaan muokata kahden ensimmäisen viikon aikana, jos ilmenee tarvetta ja tämän jälkeen asiakas noudattaa saatuja ohjeita itsenäisesti.Jos jokin asia koskien pt palveluita jäi askarruttamaan, voit ottaa yhteyttä pt-vatanen@live.fi

PT-Hinnasto

Henkilökohtainen treeniohjelma 89e
Henkilökohtainen ravinto-ohjelma 99e
 Ohjattu kuntosaliharjoitus PtvGymillä  80e